自分で自分が時々恐ろしくなってくる。
というのはいつ今の反動が来るのかということだ。
あまりにも元気すぎる。
今年で60歳を迎えるのだがその感覚がない。
・30代の頃よりもはるかに疲れない。
・当然体力も持久力も今のほうがはるかにある。
・筋力（ジャンプ力）、敏捷性、反射神経は落ちているものの、他の同年代と比較したら負ける気がしない。
・ガ体は30代の頃よりはるかに見た目がいい。当時は骨と皮のガリガリだった。
・肩こり、関節痛その他の体の痛みとは無縁。
これまで20年近くしつこく継続してきた水泳とバレーボール、それにカンガルー肉中心の食生活の賜物としか考えられない。
晴れて60歳になった時には健康・体力診断を受けに行くつもりだ。
その時にどのような結果が出てくるか。
楽しみだ。
多くの方々に、改めてアピールしたい。
「適度な運動の継続、バランスの取れた食生活以外にアンチエイジングを達成できる処方箋は無い。」と・・・・。
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