生涯現役・・・・・・カンガル-マンのﾏﾆｱｯｸﾗｲﾌ

  

  

  

  

  

  

人間はもともと怠け者か？ 　1970年代、カンガルーマンはカリフォルニアに８年住んでいた。その時カンガルーマンの目に映ったアメリカ人の生活は、精神面は別にして「究極の物質・肉体両面で楽ができるシステム」だった。したがって、怠けて楽をしようと思えばいくらでもできるし、そうしても毎日の生活に支障をきたすことがない仕組みだ。現在の日本人にとってはたいしたことではないが、当時のカンガルーマンにとっては大きな驚きだった。魔法の世界に紛れ込んだといっても過言ではないくらいだった。　とにかく：１．ほとんど歩く必要がない。そして、車は全てオートマチック。　　＊足が、どんどんナマクラになっていくのがわかった。２．蛇口をひねればお湯が出てくる。　　＊冷たい水で顔を洗った記憶が無い。３．スイッチを入れれば、家全体がすぐ暖かくなる。　　＊寒い思いをした記憶が無い。４．食料の調達は週１回で十分。　　＊料理の腕は上がった。５．洗濯は全自動。　　＊手を濡らした記憶が無い。６．台所の洗い物は食器洗い器に入れれば終了。　　＊アルバイトで皿洗いをやったとき意外皿を洗った記憶が無い。７．料理もＴＶディナーか惣菜を買ってきてオーブンに入れれば終了。　　＊おなかを満たすだけの時には重宝した。８．その他諸々・・・・。　つまり、社会のインフラも商品も合理性という名のもとに「いかに人間を楽にさせるか、怠けさせるかを」ポイントにデザインされている。そして、そのスピードは、特に先進国では加速度的に早まっている。そういえば、歴史の流れを省みると、あらゆる発明は人間が楽をするために考えだされたものがほとんどだ。ということは、人間の本性のひとつは「やはり怠け者か？」  

　イントロダクションで書いたキーワード「メンテナンス」がポイントだ。車でも家でも、あらゆる物はメンテナンスを怠るとすぐ劣化してしまう。人間の体も同じだ。ただ、人間の体は無機質である「物」と違い、自助回復機能が備わっているため回復機能が高い若い時は自動メンテナンス状態となっている。だから、ある程度無茶をやっても体に大きな影響を及ぼさない。カンガルーマンの経験からその境目は３５歳前後だと確信している。　それでは、人間のメンテナンスのポイントはどこか？そこを押さえておけば、年を重ねても体を常に若く保っておける。

それらはだれでも知っている常識的で簡単な内容だ。

１．自然に逆らわない規則正しい生活。平均睡眠７−８時間をとる。
２．週２−３回、定期的なスポーツ活動を生活に取り入れる。
３．暴飲・暴食・美食を慎む。

　 たった、これらの３つの原則を守りさえすれば体のメンテナンスは完了だ。体ガタガタ人間はこの３原則を守らなかった結果に過ぎない。普通の常識を持った人は、「この３原則はみんな知ってるし、体に良いことは言われるまでもないことだ。」と思っている。しかし、結論から言えば多くの現代日本人は意図的かどうかわからないが、全く逆のライフスタイルを志向しているようだ。体ガタガタ人間は得意の「わかっちゃいるけど・・・・・」というフレーズで逃げるか、あるいは「そんなこと忙しくていちいち気にしてられないし、大変だよ。」というコメントで拒否してしまう。　この簡単な３原則を守ることが何故大変なのか？どうも、人々の心と社会の構造にこの疑問の答えがありそうだ。　

  

　カンガルーマンの教えは、２０代、３０代の人で年をとってから若く、健康でいたいという人には役立つだろうが、「そんな、年をとってからの事なんてどうでもいいよ！」という人はこのブログを読むだけでも時間の無駄だ。　５０代になっても元気で健康でいるためには遅くともとも３５歳くらいから少しずつ体に対する意識を変えなければならない。したがって、既にオヤジになって体がガタガタになった人には、カンガルーマンの秘訣はすぐには通用しない。これが前提だ。５０代でガタガタになっている人は、まず医者とタッグを組んでガタガタを治すところから始めなければだめだ。それか、ガタガタのまま萎れてゆくかどっちかだ。　３５歳位までは暴飲・暴食・不規則な生活何でもＯＫだ。一般的に若さという武器でどうにか体がバランスを保ってくれる。しかし、それ以降は体というマシーンの自助能力が劣ってくるためメンテナンスをしてゆかなければならない。メンテナンスを怠った人は４０・５０代になってガタガタの体になり、「金はあっても病気のデパートですぐ疲れる、セックスはダメ、誰かに会うと自分がどれだけ不健康で元気が無いか」を自慢しあう群れの仲間入りをすることとなる。カンガルーマンはそういった群れと例えば居酒屋等で遭遇した場合、沈黙を保っている。尤も、こうした群れの会話についてゆけないことも沈黙を保たなければならない理由でもあるのだが・・・。彼らの会話の内容は、「どこの病院に行ったとか、健康食品にいくら金を使ったとか、どの健康食品が体にいいとか、楽で効果的な健康法とか・・・・」ものすごい知識を披露してくれる。まさに、健康評論家の集まりみたいになっている。残念ながら、カンガルーマンはこうした評論家の知識は全く持ち合わせていない。あるのは、経験に基づいた実践のみだ。　カンガルーマンの願いはただ一つ、年を重ねても体形・体力・健康は２０/３０代を出来るだけ長く保つこと。そしたら人生は本当に楽しいぞ。それこそ何でもできる。仕事、女房やガールフレンドを喜ばすこと、遊び・・・何をやっても本当に楽しくて充実している。イントロダクションでのキーワードは「体のメンテナンス」。